В Вавиловском университете прошел открытый диалог с психологами о природе стресса

22 мая 2026 года на базе УК № 2 Вавиловского университета, в аудитории имени А.Г. Рыбалко, состоялся открытый диалог на актуальную тему: «Как справляться со стрессом». Мероприятие объединило студентов и преподавателей, желающих повысить свою психологическую устойчивость и найти эффективные способы борьбы с эмоциональным выгоранием.

В качестве приглашенных экспертов перед собравшимися выступили практикующие специалисты в области ментального здоровья:

- Сергей Левит — врач-психотерапевт, семейный психолог, лектор Российского общества «Знание»;

- Вероника Левит — психолог, психотерапевт Международной ассоциации психологов.

Встреча прошла в формате живого общения без строгих рамок лекции. Участники смогли задать волнующие их вопросы и вместе со спикерами обсудить природу возникновения стресса, механизмы эмоционального выгорания, а также способы поиска внутренней мотивации и достижения психологического комфорта в повседневной жизни.

Эксперты поделились не только теоретическими знаниями, но и прикладными техниками самопомощи. Диалог получился глубоким и доверительным: студенты интересовались, как справляться с тревогой во время сессии, а преподаватели — как сохранять ресурсное состояние в профессиональной деятельности.