Мероприятие «Сессия без стресса!»

10 июня 2026 года для обучающихся колледжа совместно с психологом университета Анны Абрамовой, психологом колледжа Мелине Даниелян и духовным наставником отцом Алексеем прошло мероприятие "Сессия без стресса!".
Мероприятие состояло из двух блоков — научного и духовного.
В первой части участники исследовали стресс с научной точки зрения: поняли, как он зарождается в теле и уме, и сразу же научились с ним работать. Они пробовали дыхание по квадрату — будто выравнивали ритм души, осваивали тайм‑менеджмент как искусство бережного отношения к своим силам, а упражнения на заземление помогли почувствовать твёрдую почву под ногами даже в бурю эмоций.
Во второй части отец Алексей открыл другую грань темы. Его слова о внутреннем мире и ценности близких людей прозвучали как тихая, но крепкая опора. Личный опыт священника добавил разговору искренности — и оставил у всех ощущение тепла, понимания и внутренней силы.
Обучающиеся получили методики, помогающие пережить стресс, и обсудили, где можно искать поддержку и помощь в стрессовых ситуациях.